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エッセンシャルオイル グレードのその他の情報
エッセンシャルオイル（精油）
1年ほど前（鬱病になった頃）から、アロマオイルにハマッテいて、
『Power Essence』の№8（ROSE）や№9（TRESOR TYPE）を愛用しています。
部屋に居るときは、常に使用しているので、ティーキャンドルも100個入りを買っています。
しかしながら、精油に関しては、「不純物が一切入っていない」ということ以外は
まったく無知です。
一度改善しかけた鬱病ですが、薬を減らしてまた悪化したため、薬の量も戻しました。
アロマオイルよりも精油の方が効果が大きいのかな・・・と思い、
精油を使ってみようかと考えています。
そこで、まったく無知な私に教えていただけますか？
①どんなお店で売っていますか？（アロマオイルはアウトレットのお店で買っていますが・・・）
②値段（相場）はいくらぐらいですか？
③鬱に効果のあるオイルのお勧めは？
④使用にあたって、勉強することはありますか？
質問が多くて申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
アロマオイルやフレグランスオイルとして売られているものよりも、
やはり100%の精油のほうが安全で効果があると思います。
①「生活の木」や「Nealsyard（ニールズヤード)」「GAIA(ガイア)」などの専門店
東急ハンズやデパートなどのアロマコーナー、インターネットのアロマ系のお店
②メーカーによっても違いますし、エッセンシャルオイルの場合オイルの種類によって
数倍以上も値段が変わってきます。5ml 1000円～2,3万といろいろです。
③抗鬱作用のあるオイルはネロリ、ローズオットー、オレンジビター、ベルガモット、
イランイラン、ラベンダーなど
④100%の精油は時に劇薬です。
直接肌につけると化学火傷をおこしてしまったりします。
また、オレンジなど肌につけたあと日光に当ててはいけないなど、
使用に当たって禁忌のあるオイルもあります。
肌につけるときには1%以下の濃度にするなど覚えておいたほうがいいこともいろいろあります。
アロマポットで芳香浴程度ならそれほど心配はないと思いますが、
それぞれのオイルの効能など最低限勉強されるとよいと思います。