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Date your dream手帳とはDate your dream手帳とは、「夢に日付を入れる」という概念から出発しています。その日付に向かってやるべきことを確実に遂行し、夢を実現させるための手帳です。Date your dream 手帳の構成・夢カード（カードケース）・手帳（スケジュール）・日記（デイリーリフィル）の3つで構成されています。手帳に収納しておくのは必要最低限のリフィルだけでOK。夢カードとリフィルをうまく組み合わせることで、不要なリフィルを持つことなく薄型の手帳で自己管理でき、夢を実現させる手帳術となります。 手帳に収納できるリフィルの目安 フリー5イヤープランニング 1枚 ウィークリースケジュール 1ヶ月〜1年分まで フリーイヤープランニング 1〜6月：1枚 7〜翌3月：1枚 フリーデイリースケジュール 1週間分 マンスリースケジュール 1年分まで その他 インデックス、ブックマーク 夢・目標は＜六本の柱となる＞、仕事・家庭・健康・趣味・教養・財産に基づいて描きます。それぞれの比重はライフスタイルや年齢によって変わってきますので、自由に決めてください。定期的（年1回、月1回、週1回）にスケジュールを落とし込むための転記作業を行います。予定通り終わらなかったことは再度転記してください。これにより次のスケジュールや、できていないことの確認ができます。また実行しなければならないという意識が高まり、確実に実行されるようになります。このような作業を行うことで不要なリフィルを持つことなく、薄い手帳での管理が可能になるのです。この転記作業は予め行事として計画表に書込んでおき、必ず実行するようにします。終わったものは赤ペン、赤鉛筆などで必ず消しこんでいきましょう。（後から見直すことができるので赤色の筆記具を使用することが効果的です。）消しこみ作業は、夢実現への手段のひとつ。この消しこみ作業をすることで、すべきことを必ず成し遂げることができるのです。真っ赤になった手帳は、それだけ夢に近づいていることを証明しています。最初に夢に日付を入れ（夢の達成予定日）、そこからブレイクダウンして記入していく方法。5カ年計画→1カ年計画→マンスリー→ウィークリー→デイリーの順に落とし込んでいきます。 行事や予定を立ててから、ボトムアップしていく方法。まず夢や目標を計画化する日を予定表に書込みます。次に会議や習い事など、現在決まっている予定を書込みます。それらの延長線上に何があるか考え（つまり夢の確定）、「来年は？」「3年後は？」「5年後は？」こうなりたいというイメージを徐々にリフィルに記入していきます。ワタミ手帳
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